اسباب کشی از جمله پروسه های دخیل در هر زندگی است که میتواند تاثیرات مختلفی بر روی کودکان و یا سایر اعضای بگذارد. همه ما حداقل یکبار با سختی های موجود در اسباب کشی روبرو شده ایم و میدانیم که چه استرس، تنش و فشارهایی بر آن حاکم است. تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که جابجایی لوازم خانه به یکی از بزرگترین استرس ایی است که ما در زندگیمان با آن مواجه هستیم. به حدی که این استرس از استرس ایجاد اختلال روانشناختی پس از دست دادن کار، در زمان بیماری و طلاق و … در نظر اکثریت افراد بیشتر است. سختی و سایر فشارهای روانی که این فرایند دارد، برای بچه ها و کودکان بسیار بیشتر از اعضای دیگر است. این موضوع به تنهایی نوعی چالش برای سایر اعضای خانواده تلقی میشود.
تصمیم به جابجایی و نقل مکان، یک تغییر بزرگ برای تمامی اعضای خانواده محسوب میشود. اما در این جمع، بزرگسالان تنها به برطرف کردن مشکلات فعلی تمرکز دارند ولی کودکان به مسائلی مانند از دست دادن دوستان، خارج شدن از محیط امن پیشین، ناآشنایی با مکان جدید و … تمرکز میکنند. با اینحال تفاوتی نمیکند که کودکان چه فکری میکنند، چرا که تصمیم نهایی را بزرگسالان میگیرند. برای کاهش استرس اسباب کشی در کودکان ترفندهای مختلفی وجود دارد که در ادامه به آن میپردازیم:
کاهش تنشها و تاثیرات اسباب کشی در کودکان
برای کاهش تاثیرات منفی اسباب کشی در کودکان و مثبت نمودن آن، در مورد جابجایی منزلتان پیش از آنکه اقدام به جمع آوری و بسته بندی وسایل نمایید، صحبت کنید. کودکان دارای رده های سنی مختلفی هستند. باتوجه به گروه سنی وسطح درک آنها، حقایق و اطلاعات مناسبی را از خانه جدید برایشان شرح دهید. بچه های کوچک، روحیه حساستری دارند. بنابراین صحبت با آن ها در مورد حرکت فقط برای یک مدت کوتاه قبل از رفتن چیزی کاملاً متفاوت است. توقع این موضوع را نداشته باشید که یک کودک تمام شب را در مورد حرکت و عواقب آن صرف کند.
اگر کودک شما به سنی رسیده باشد که بتواند صحبت کند، پس حتما یک سوال در ذهن خود دارد. از این فرصدت حتما استفاده کنید و به سوال او به طور مناسب پاسخ دهید. همچنین اگر یک کودک نتواند نسبت به انتخاب خانه و یا محل خانه تصمیم گیرد، او میتواند در موارد دیگری مانند انتخاب رنگ برای تزئین اتاق ها مشارکت داشته باشد. بخاطر همین مشارکت و تصمیم گیری جزئی آنها، روند اسباب کشی را احساس کرده و از نگرانی و ناراحتی های آنها کاسته میشود. همچنین در صورت امکان برای کاهش تاثیر اسباب کشی در کودکان، کودک را قبل از رفتن به خانه جدید چندین بار به آنجا ببرید تا با خانه و محله جدید آشنا شود. این کار اغلب باعث میشود تا همهچیز واقعی و آشناتر برای کودک باشد.
چگونگی کاهش استرس و در کودکان روز جابجایی
روز اسباب کشی یک روز بسیار پر مشغله وغیر قابل باز گشت است. برای کاهش استرس و تاثیرات اسباب کشی در فرزندانتان، ابتدا اتاق آنها را بررسی کنید. اینکار باعث میشود آنها کمتر احساس ناامنی و تنش کنند. به خورد و خوراک و همچنین خوابیدن آنها در خانه جدید توجه بیشتری کنید. اگر زمان کافی برای مراقبت از کودک را ندارید، از خانواده، دوستان و یا آشنایان مورد اعتمادتان بخواهید در این زمینه به شما کمک نمایند. دقت داشته باشید که نباید این انتظار را داشت که بچه ها سریعا به محیط جدید عادت کرده و خو بگیرند.
آنها نسبت به بزرگترها، نیاز به زمان بیشتری برای آشنایی با محیط جدید خود دارند. برای رفتن به مدرسه یک دوره ششهفتهای جهت آشنایی با محیط جدید کاملاً طبیعی است. برای کاهش تاثیر اسباب کشی در کودکان و نوجوانان، شناختن معلمان جدید و آگاهی از وضعیت آنها موضوع بسیار مهمی است. مخصوصاً برای کودکان کم سن و سالتر که درک صحیح کمی از موقعیت دارند و بیشتر درگیر احساسات میباشند. شما میتوانید به کارکنان مدرسه در درک بهتر از کودکتان با دادن اطلاعاتی در مورد رفتار و وضعیت تحصیلی و دیگر ویژگی های کودک کمک نمایید.
از نظر پزشکی و روانشناختی، در صورتی که یک کودک با تنظیم محیط اطراف خود مشکل داشته باشد، علائمی نظیر سردرد یا دلدرد، افسردگی، تنهایی، نمرات پایینتر در مدرسه، رفتار ضداجتماعی مانند دروغگوئی یا سرقت امکان دارد از خود بروز دهد. اگر پس از 1 یا دو ماه همچنان کودک نتوانست با محیط جدید خو بگیرد و سازگار باشد، والدین حتما باید از یک مشاور کمک بگیرند.
بوجود آوردن تاثیر مثبت اسباب کشی در کودکان
همۀ تغییرات منفی و یا بد نیستند. حتی اسباب کشی به یک منزل دیگر نیز میتواند یک تجربه مثبت باشد. البته به شرطی که با برنامه ریزی اصولی و استفاده از خدمات باربری حرفهای همراه باشد. از این طریق میتوان تاثیرات خستگی ها و فشارهای عصبی موجود در اسباب کشی را برای تمامی اعضای خانواده، چه کوچک و چه بزرگ، کاست. علت جابجایی لوازم به منزل نو ممکن است چیز خوبی باشد، اما هر نوع تغییر نیاز به ارتباط و برنامهریزی زیادی دارد. و این امر میتواند روابط نزدیکتر را در خانواده ایجاد کند.
در این تغییر ناگهانی طبیعیست که درباره احساسات و انتظارات خود صحبت کنید. در طی فرایند حمل اثاثیه به خانه جدید، والدین این فرصت را برای آشنایی بیشتر در مورد فرزندانشان، واکنش ها و احساسات آنها پیدا میکنند. پس از یک باربری موفق، ممکن است آنها متوجه شوند که فرزندشان مستقلتر شده است. این میتواند مثبتترین تاثیر اتوبار در کودکان و والدین آنها باشد.